Descubrid cómo la Vitamina B-12 y la Vitamina D apoyan vuestro metabolismo
Mantener un metabolismo equilibrado requiere más que una alimentación saludable y ejercicio regular.
Existen ciertas vitaminas esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo, y dos de las más importantes son la vitamina B-12 y la vitamina D. Aunque desempeñan funciones diferentes y provienen de fuentes distintas, ambas contribuyen significativamente al bienestar general.
¿Por qué son tan fundamentales estas vitaminas? ¿Cómo podéis aseguraros de obtenerlas en cantidades adecuadas?
Aquí os lo explicamos.
Vitamina B-12: Energía y metabolismo
La Vitamina B-12 es esencial para el metabolismo, la producción de glóbulos rojos y la síntesis de ADN.
Se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como carne, pescado, huevos y productos lácteos.
Síntomas de deficiencia de vitamina B-12:
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Fatiga y debilidad
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Niveles bajos de energía
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Problemas en el metabolismo
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Dificultades cognitivas y de memoria
Para evitar estos problemas, es fundamental consumir alimentos ricos en B-12 o considerar la suplementación, especialmente si vuestra dieta es predominantemente vegetal.
Vitamina D: Salud ósea y mucho más
La vitamina D, conocida como la "vitamina del sol", se produce en la piel en respuesta a la exposición a la luz solar. Es clave para la absorción del calcio y otros minerales esenciales.
Además, desempeña un papel importante en la función inmune, la regulación del estado de ánimo y la protección frente a ciertas enfermedades.
Fuentes de vitamina D:
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Luz solar*
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Pescados grasos, como el salmón*
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Aceite de hígado de bacalao*
Síntomas de deficiencia de vitamina D:
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Dolor y debilidad muscular
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Cambios de humor
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Sistema inmunológico debilitado
Si no obtenéis suficiente vitamina D a través de la dieta y la exposición al sol, los suplementos para mejorar la energía y metabolismo pueden ser una solución efectiva.
METAB-12® de NaturalSlim®
Para quienes necesitan un impulso adicional de estas vitaminas, el suplemento METAB-12® de NaturalSlim® es una excelente opción. Este suplemento se consume de manera sublingual* lo que significa que se coloca debajo de la lengua y se deja absorber.
Si buscáis una manera efectiva de mejorar vuestra nutrición, METAB-12® puede ser la solución perfecta para vosotros.
Ventajas del formato sublingual:
✅ Absorción rápida: Al disolverse debajo de la lengua, la vitamina B-12 es absorbida directamente por los vasos sanguíneos, permitiendo una absorción más eficiente en comparación con los suplementos tradicionales*.
✅ Fácil de usar: Ideal para quienes tienen dificultades para tragar pastillas*.
✅ Sabor delicioso: Su agradable sabor a moras facilita su consumo*.
La vitamina B-12 y la vitamina D son fundamentales para mantener una buena salud metabólica, desde la producción de energía hasta la salud ósea y la función inmunológica.
Para un bienestar óptimo, asegurad una dieta adecuada siguiendo la Dieta 3x1®, exponiéndoos al sol y complementando con una suplementación adecuada.
¡Activad vuestro metabolismo y aseguraos de no descuidar estos nutrientes esenciales!
*Estas aseveraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no pretenden diagnosticar ni curar ninguna condición de salud o enfermedad.
^ Acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular.
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