Bestaat het perfecte dieet?

Herken je dit? Een vriendin of familielid probeerde een dieet en het werkte wonderwel — maar bij jou bewoog er niets. Of diëten die goed beginnen en je daarna laten vastlopen of doen terugveren. Die salade met kip en sla die vroeger "werkte" en nu niets meer doet?

Dat alles heeft een kort antwoord met een grote uitleg: het perfecte dieet bestaat niet. En dat is geen slecht nieuws. Het is eigenlijk het beste nieuws. Want als niets bij jou werkte, ligt het niet aan een gebrek aan wilskracht — je miste simpelweg een stukje informatie.

Waarom bestaat het perfecte dieet niet?

Omdat we niet allemaal hetzelfde zijn. Zie je lichaam als een motor. Niet elke motor draait op dezelfde brandstof of presteert met dezelfde afstelling. Wat de ene auto soepel laat rijden, laat de andere verzuipen.

Ieder mens heeft iets anders nodig om zijn metabolisme — die motor die voeding omzet in energie — in zijn voordeel te laten werken. Daarom houdt een eetwijze die écht werkt onder meer rekening met:

• Jouw type metabolisme (opgewekt of passief)
• Intoleranties en de voeding die jou persoonlijk niet goed bekomt
• Jouw echte gewoonten en levensstijl — niet die uit een folder
• Hoeveel water je drinkt en hoe je rust
• Je niveau van lichaamsbeweging
• Je inname van geraffineerde suikers en koolhydraten
• Hoe je aanvult met vitamines en mineralen

Jij bent niet hetzelfde als wie dan ook — zelfs niet als je naaste familie. Daarom geloven we bij NaturalSlim niet in het perfecte dieet, maar in een algemeen plan dat zich aanpast aan jouw behoeften. En dat is de basis van onze Dieta 3x1®.

De Dieta 3x1®: een levensstijl, geen voorbijgaand dieet

De Dieta 3x1® is makkelijk toe te passen en je begrijpt hem in een minuut. Het belangrijkste punt zijn de verhoudingen op je bord:

• ¾ deel Voeding Type A — de vrienden van je metabolisme.
• ¼ deel Voeding Type E — de soorten die je beter beperkt houdt.

Voeding Type A ondersteunt je metabolisme: meestal te vinden bij groenten, eiwitten en goede vetten. Bijvoorbeeld: komkommer, avocado, courgette, wortel, sla, spinazie, bleekselderij, broccoli, boerenkool, vlees, kip, vis, schaal- en schelpdieren, ei, walnoten, amandelen, zalm, olijfolie, kokosolie, gewoon water, amandel- of kokosmelk.

Voeding Type E verwerkt het lichaam anders en houd je het best met mate: de groep van geraffineerde koolhydraten en suikers. Bijvoorbeeld: brood, pasta, rijst, maïs, aardappel, desserts, frisdrank, suiker, pizza, gebak.

De verhoudingen kennen en respecteren is de basis. En er is nog een belangrijke regel: weten tot welk type metabolisme je behoort. Een opgewekt metabolisme is niet hetzelfde als een passief; elk heeft andere voedingscombinaties nodig. Daarom kan precies hetzelfde bord de ene persoon prima passen en de andere niets doen.

Verbied jezelf geen enkel voedingsmiddel

Het mooiste aan de Dieta 3x1® is dat het geen lijst met verboden is. Je kunt zelfs van je favoriete dessert blijven genieten; de sleutel ligt in de portie en de combinatie van voeding, niet in jezelf straffen.

Een dieet dat je dwingt honger te lijden of altijd hetzelfde te eten, is gedoemd te mislukken, want het lichaam leeft — het leert en past zich aan. Zoals Frank Suárez het zei: "het is geen dieet, het is je manier van eten en je levensstijl veranderen, voorgoed." Dat is het verschil tussen iets wat je een paar weken volhoudt en iets wat jouw manier van leven wordt.

Jouw persoonlijke plan: hier komt de consulent in beeld

Hier wordt "een algemeen plan" "jouw plan." Wanneer je de Dieta 3x1® volgt samen met een Gecertificeerd Metabolisme Consulent van NaturalSlim, loopt die persoon met je mee, kijkt hoe je lichaam reageert en stuurt bij waar nodig, zodat elke week net iets beter is dan de vorige en je niet vastloopt.

Die wekelijkse menselijke begeleiding is precies wat ontbreekt bij diëten die je alleen en in stilte doet.

Binnen deze aanpak telt goed aanvullen ook mee. Zo leveren Metabolic Vitamins® vitamines uit de B-groep: vitamine B12 en andere uit de groep dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot vermindering van vermoeidheid en moeheid. En het magnesiumcitraat in MagicMag® draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel, tot een normale spierwerking en tot een normaal energieleverend metabolisme, terwijl het kalium in Kadsorb® bijdraagt tot een normale spierwerking en tot de normale werking van het zenuwstelsel. Magnesium en kalium vormen samen het Dynamische Duo.

Het perfecte dieet bestaat niet — maar jouw plan wel

Nu weet je het: er is geen enkel perfect dieet dat voor iedereen werkt. Wat wél bestaat, is een algemeen plan dat voor jou gepersonaliseerd kan worden, zodat je je doel bereikt en een levensstijl leert die bij jou en je gezin blijft, voorgoed.

Wil je ontdekken wat jouw metabolisme specifiek nodig heeft, dan hoef je niets te kopen om te beginnen. Praat met een van onze Gecertificeerde Metabolisme Consulenten en zet de eerste stap. Ontdek het Persoonlijke Programma van NaturalSlim en begin bij het begrijpen van je eigen lichaam.