Blog du métabolisme

Articles pratiques sur le métabolisme, l'alimentation, le sommeil et les habitudes, par l'équipe NaturalSlim Europe. Nouveaux articles le lundi et le jeudi.

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Hydration: How Much Water You Really Need (It's Not "8 Glasses")

Hydratation : combien d'eau vous faut-il vraiment (ce n'est pas « 8 verres »)

Oubliez les « 8 verres par jour ». Une façon simple de calculer la quantité d'eau dont votre corps a besoin, quelle eau choisir et quelles boissons vous desservent.

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Type A foods: the ones that help you slim down on the 3x1® Diet

Les aliments Type A : ceux qui aident à mincir dans le Régime 3x1®

Ce que sont les aliments Type A dans le Régime 3x1® de NaturalSlim, la liste complète et la proportion ¾ + ¼ pour mincir en mangeant bien, sans avoir faim.

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Aggressor Foods: Why Not Every "Healthy" Food Agrees With You

Aliments agresseurs : pourquoi tout ce qui est « sain » ne vous convient pas

Tout ce qui est "sain" ne convient pas à tout le monde. Apprenez à reconnaître vos aliments agresseurs et ajustez votre Régime 3x1®.

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What Are Type E Foods? The List That Changes Your Plate

Que sont les Aliments de Type E ? La liste qui change votre assiette

Ce que sont les Aliments de Type E, pourquoi ils font grossir et la liste complète pour les servir dans la bonne portion avec le Régime 3x1®. Rien n'est interdit.

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Magnesium and Potassium: the Dynamic Duo Your Body Needs

Magnésium et potassium : le Duo Dynamique dont votre corps a besoin

Le magnésium et le potassium agissent en équipe. Ce que chacun apporte, pourquoi la forme citrate compte et comment utiliser le Duo Dynamique chaque jour.

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The books of Frank Suárez: a guide to where to begin

Les livres de Frank Suárez : un guide pour commencer

Un tour d'horizon des livres de Frank Suárez sur le métabolisme : ce que vous trouverez dans chacun et par où commencer à comprendre votre corps.

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Whey Protein With Vitamin C: Why the Combination Matters

Protéine de whey avec vitamine C : pourquoi cette association compte

Pourquoi les protéines comptent pour votre métabolisme, les bienfaits de la vitamine C, et comment Metabolic Protein C-Plus les associe.

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What to drink besides water: 5 healthy alternatives

Que boire à part de l'eau ? 5 alternatives saines

Cinq façons savoureuses et sans sucre de boire autre chose que de l'eau : eaux infusées, thés, matcha, café et magnésium. Rien ne remplace l'eau pure.

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Does the Perfect Diet Exist?

Le régime parfait existe-t-il ?

Pourquoi aucun "régime parfait" ne convient à tous : chaque métabolisme est unique. Découvrez l'approche personnalisée Dieta 3x1 et l'appui d'un consultant.

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